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Der letzte Ex Zurück Guide, den du gelesen haben wirst!

Du bist wahrscheinlich auf diesem Artikel gelandet, weil Du verlassen wurdest, jetzt so schnell wie möglich deine Ex zurück gewinnen willst, aber kein blassen Schimmer hast, wie du das anstellen sollst. Ich habe eine gute und eine schlechte Nachricht für dich. Die Gute Nachricht ist, dass es in den meisten Fällen noch möglich ist die Ex-Freundin zurück zugewinnen. Die schlechtere Nachricht ist, dass die Erreichung dieses Vorhabens ein hartes Stück Arbeit wird. Lies nur weiter, wenn du bereit bist, deine Komfort-Zone zu verlassen, um deine Ex-Freundin zurückzuerobern! Wenn du alles so umsetzt wie Ich es dir sage, war es der letzte Ex Zurück Guide, den du gelesen hast!

DAS LERNST DU IN DIESEM ARTIKEL...

SOLLTEST DU DEINE EX-FREUNDIN ZURÜCKGEWINNEN?

Ex Zurück Test

Es ist verständlich, dass du mit unserer Hilfe direkt anfangen möchtest deine Ex-Freundin zurückzugewinnen, doch bevor du das machst solltest du dir die Frage stellen, aus welchem Grund du deine Ex-Freundin zurückgewinnen willst. Denn die Trennung ist in manchen Fällen die einzig richtige Lösung, sodass dir eine Rückkehr zur Ex-Partnerin nur schaden würde.Die Antwort auf diese Frage musst du dir aber selbst erschließen. Um aber trotzdem behilflich sein zu können haben wir dir im nachfolgenden Artikel-Teil, die zwei Situationen beschrieben, in denen du deine Ex-Freundin nicht zurückgewinnen solltest.

1.FEHLENDE ANZIEHUNG:

Der erste Punkt scheint für dich jetzt ziemlich offensichtlich, denn ohne Liebe keine Beziehung. Richtig? Normalerweise schon. Doch vor allem kurz nach einer Trennung sind wir emotional so durcheinander, dass wir gar nicht logisch entscheiden können, ob wir überhaupt noch Liebe und Anziehung zu unserer früheren Partnerin verspüren.

Fehlt die Anziehung auf beiden Seiten, kann keine starke Beziehung entstehen, da ihr früher oder später wieder am selben Punkt stehen werdet, wie zurzeit. Deshalb solltest du ehrlich zu dir sein und analysieren beziehungsweise reflektieren, ob die Beziehung an fehlender Liebe und Anziehung gescheitert ist.

Falls das das Problem in eurer Beziehung war, könnten sich Außenstehende fragen, warum zum Teufel manche Männer, trotz fehlender Anziehung ihre Ex-Freundin zurückgewinnen wollen. Doch dieses Phänomen ist nicht unüblich. Denn viele Männer wollen die Beziehung zu einem bestimmten Zweck weiterführen, womit wir auch zum zweiten Punkt kommen…

2.ZWECKBEZIEHUNG:

Der zweite Grund warum du deine Ex-Freundin nicht zurückgewinnen solltest, ist wenn eure gescheiterte Beziehung sich dadurch ausgezeichnet hat, dass sie einen bestimmten Grund erfüllt hat. Auf der Basis der Erfüllung eines Zwecks, kann keine gesunde sinnvolle Beziehung entstehen. Das war vielleicht im 18. oder 19. Jahrhundert Gang und Gebe, um irgendwie mit gemeinsamer Kraft zu überleben. Doch die Zeiten haben sich geändert, sodass mittlerweile kein Mensch mehr von seinem Partner oder Partnerin abhängig sein sollte.

Beispiele für solche Zweck-Beziehungen könnten sein:

  • du willst die Beziehung weiterführen, da du Angst hast keinen neuen Partnerin zu finden
  • du willst die Beziehung weiterführen, um Nähe und Aufmerksamkeit zu erlangen
  • du fühlst dich als Singel nicht gut genug
  • du brauchst ständig die Hilfe der Partnerin, da du selber nichts auf die Reihe kriegst
  • du willst die Beziehung aus finanziellen Gründen weiterführen

Bevor wir jetzt mit unserer Ex Zurück Strategie fortfahren, überprüfe deine gescheiterte Beziehung auf diese zwei Gründe. Wenn diese nicht das Problem waren, können wir jetzt loslegen…

KANNST DU DEINE EX-FREUNDIN NOCH ZURÜCKGEWINNEN?

Unsere Ex Zurück Schritt für Schritt Anleitung!

Ex Zurück

Bevor wir loslegen mit unserer Anleitung, solltest du wissen, dass dir keine Ex Zurück Strategie dieser Welt zu 100% versichern kann, dass du deine Ex-Freundin zurückgewinnst. Denn während einer Partner-Rückführung spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle, die am Ende über Erfolg und Misserfolg entscheiden. Du kannst mithilfe der besagten Strategien, lediglich deine Erfolgschancen massiv verbessern. Außerdem gibt es nicht DIE EINE Ex Zurück Strategie! Im allgemeinen ähneln sich alle Ex Zurück Strategien, sie unterscheiden sich lediglich im Detail.

Allgemeine Erfolgs-Formel

Emotionale Unabhängikeit
+
persönliche Entwicklung
+
erfolgreicher Kontaktaufbau
=
Neue chance bei der ex-freundin

Schritt 1: Emotional Unabhängig werden

Der erste Schritt, um die Ex-Freundin zurückzugewinnen ist, dass du dich emotional von deine früheren Partnerin löst. Die Erreichung der emotionalen Unabhängigkeit ist unumgänglich, da sie die Basis für alle weiteren Handlungen, während der Partner-Rückführung, bildet.

WAS IST DIE EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT?

Unter emotionaler Abhängigkeit wird die einseitige, übertriebene Abhängigkeit von einem anderen Menschen verstanden, die sich in großer Angst vor dem Verlassen-Werden und der Vernachlässigung der eigenen Interessen bis hin zur völligen Selbstaufgabe äußert (Quelle). Der einzige Unterschied zwischen deiner Situation und dieser Definition ist, dass du bereits Verlassen wurdest. Der Grund für die Trennung könnte eben diese angesprochene emotionale Abhängigkeit sein. Du bist dir nicht sicher, ob du emotional abhängig bist? Beantworte dir bitte die folgenden Fragen:

  • Kreisen meine Gedanken ständig um diese eine Person?
  • Lebe ich nach meinen eigenen Wünschen oder unterwerfe ich mich denen des Ex-Partners?
  • Setze ich klare Grenzen oder lasse ich mit mir machen was ich will?
  • Kann ich mir ein Leben ohne der Ex-Partnerin vorstellen?
  • Fällt mir das allein sein nach der Trennung schwer?
  • Brauche ich ständig Aufmerksamkeit von der Ex-Partnerin?

Wenn du dir auch nur zwei der oben aufgelisteten Fragen mit Ja beantworten kannst, dann ist es ziemlich wahrscheinlich, dass du emotional abhängig von deiner Ex-Freundin bist. Doch keine Angst, du bist nicht alleine damit. Denn bei den meisten Männern treten diese Symptome nach einer Trennung auf und sind auch häufig der Grund für die Trennung, wenn Sie schon während der Beziehung aufgekommen sind. Wenn du nicht grade ein felsenfestes Selbstbewusstsein hast, wirst du wahrscheinlich auch zu diesen Männern gehören.

WARUM IST DIE EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT SCHLECHT?

Eine emotionale Abhängigkeit hat nicht nur für deine Beziehung zu der Person einen schädlichen Einfluss, sondern auch auf dich selber. Die persönlichen Nachteile die du dadurch erfährst, sind sogar viel schwerwiegender, als die auf die Beziehung. Denn du selber bist wichtiger, als irgendeine Beziehung. Diese Aussage wird dich womöglich erschüttern, da du denkst, dass es arrogant ist, sich selber zu schützen und sich selber zu lieben. Doch wie soll eine andere Person dich lieben, wenn du es selbst nicht tust?

Lass uns zuerst klären, warum eine emotionale Abhängigkeit schlecht für deine Beziehung ist. Überleg dir mal was du deiner Freundin unterbewusst mitteilst, wenn du ein ähnliches Verhalten wie weiter oben in der Liste aufgeführt, an den Tag legst. Denkst du echt Sie findet das attraktiv? Ganz im Gegenteil! Sie wird merken, dass du abhängig und ständig auf der Suche nach Aufmerksamkeit und Bestätigung bist, die du dir selber nicht geben kannst, da du unzufrieden mit dir bist und dich nicht selbst liebst. Das führt dazu, dass sie dir gegenüber eine Verpflichtung fühlt, wodurch Sie sich immer weiter von dir entfernen wird, da eine Frau eine solche Verantwortung nicht tragen will. Dafür ist eigentlich der Mann zuständig oder nicht?

Jetzt kommen wir zu dir persönlich. Du lebst wie in einem Gefängnis, wenn du emotional abhängig bist, vor allem als Mann. Wo du doch eigentlich dazu geschaffen wurdest, eine Anführer und Leader zu sein, auf den sich eine Frau in schweren Zeiten verlassen kann. Du wirst ein ständig unglückliches Leben führen, wenn du nicht bald in die Gänge kommst und dein Leben umkrempelst. Also breche aus, aus diesem Gefängnis und führe ein selbstbestimmtes Leben.

WIE LÖSE ICH DIE EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT?

Die Lösung für dein Problem ist die Kontaktsperre. Wenn es dir grade kalt den Rücken hinunter läuft, wenn du dran denkst, deine Freundin vorerst für eine längere Zeit nicht mehr zu kontaktieren, dann bist du damit nicht alleine. Ich will dich hier nicht anlügen, denn ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass die Kontaktsperre die Hölle ist. Sie erfordert extreme Selbstdisziplin und Willenskraft. Doch ich kann dir versprechen, dass sich  diese Anstrengungen lohnen werden. Denn zum einen wirst du persönlich an dieser wachsen und zum anderen ist Sie ein grundlegender Bestandteil jeder Partner-Rückführung. Bevor wir gleich weitermachen, entscheide dich ob du diesen steinigen aber auch effektiven Weg gehen willst. Wenn nicht dann brauchst du gar nicht mehr weiterlesen, denn dann hast du deine Ex-Freundin sowieso verloren. Jeder der dir was anderes erzählt und dir einen leichten Weg verspricht, sagt nicht die Wahrheit.

SO LEITEST DU DIE KONTAKTSPERRE EIN!

Eingeleitet ist die Kontaktsperre ziemlich einfach. Ab jetzt kontaktierst du deine Ex-Freundin für mindestens 4 Wochen nicht mehr. In manchen Fällen sind auch 6 Wochen und länger notwendig. Aber niemals unter 4 Wochen sofern du keine genaue Strategie* eines Experten hast.

Ich empfehle dir deine Ex-Freundin aus allen sozialen Netzwerken zu entfernen, um dir Versuchung auf eine Nachricht deinerseits zu minimieren. Kontaktdaten wie die Telefonnummer solltest du einem guten Freund geben und danach löschen. Hast du das erledigt, heißt es stark bleiben und nicht in Versuchung zu kommen ihr zu schreiben.

Es kann sein, dass sich deine Ex-Freundin während der Kontaktsperre meldet. In diesem Fall handelt es sich in den meisten Fällen um ein rein freundschaftliches Interesse. Heißt für dich, dass du ihre Nachricht, nur wenn unbedingt notwendig kurz und knapp beantwortest, um danach die Kontaktsperre weiterzuführen. Das war der erste Grundpfeiler unserer Ex-Zurück Strategie. Im nächsten Schritt erfährst du was du während der Kontaktsperre zu tun hast!

Schritt 2: attraktivität steigern

Herzlichen Glückwunsch! Wenn du jetzt noch mit dabei bist, gehe ich davon aus, dass du deine Kontaktsperre erfolgreich eingeleitet hast. Falls du denkst, dass es damit getan ist, liegst du Falsch! Wir haben grade erst begonnen, denn im zweiten Schritt unserer Strategie, geht es darum dich aus deiner Opfer-Rolle zu bekommen, in der du dich grade befindest, um dich dann zu einem runderneuerten attraktiven Mann mit einem Alpha-Mindset zu verwandeln!

RAUS AUS DER OPFER-ROLLE!

Du bist nach der Trennung in die Opfer-Rolle geraten, da es für dich einfacher ist, die Schuld auf die anderen zu schieben, in diesem Fall auf deine Ex-Freundin, als das Du Verantwortung übernimmst und Selbst-Reflexion betreibst. Natürlich ist es leichter zu sagen, dass deine frühere Freundin an der Trennung Schuld ist und dass Sie gar nicht weis, was Sie an dir hat, als ehrlich zu sich zu sein und sich Fehler einzugestehen.

Doch damit ist jetzt ein für alle Mal Schluss. Ab jetzt bist du nicht mehr passiv, schmollst vor dich hin und suchst nach Mitleid, wenn dir das Leben mal wieder Steine in den Weg legt. Ganz im Gegenteil! Ab jetzt nimmst du diese Steine und baust dir damit eine Treppe aus deinem Loch heraus. Du bist grade in der gleichen Situation. Entweder du stehst jetzt auf, arbeitest an dir und arbeitest aktiv gegen die aktuellen Umstände oder du schmollst weiterhin tagelang in deiner dunklen Kammer. Entscheidest du dich für die letztere Option, kann ich dir versprechen, werden dich die negativen Gefühle auffressen.

SO SOLLTEST DU GENAU VORGEHEN!

Du hast dich dafür entschieden dich aus der Opfer-Rolle herauszukämpfen, alles Schön und Gut. Doch jetzt musst du auch aktiv werden, denn Reden alleine hilft nicht! Um dir zu Helfen aktiv zu werden, habe ich dir dafür eine Schritt für Schritt Anleitung* erstellt:

[Stift und Blatt Papier benötigt]

  • Reflektiere deine gescheiterte Beziehung. Schreibe 5 negative Eigenschaften von dir auf, die dafür gesorgt haben könnten, dass sich deine Ex-Freundin getrennt hat.
  • Überlege dir bei jedem Aspekt, ob es möglich ist, daran was zu ändern .
  • Überlege dir bei jedem veränderbaren Aspekt, was nötig ist, um ihn ins positive zu verändern.

Falls du dich ehrlich selbst reflektierst, werden dir am Ende mehr negative Eigenschaften einfallen, die deiner Beziehung geschadet haben, als du am Anfang gedacht hättest. Perfekt ist es natürlich, wenn du die Möglichkeit hast, diese Eigenschaften ins positive zu verändern. Finde dann heraus was nötig ist, um die betreffenden negativen Eigenschaften zu verändern, und setze dir letztendlich realistische Ziele um diese zu erreichen. Wie du dir richtig Ziele setzt erfährst du hier!

Zum besseren Verständnis noch ein Beispiel zu dieser Aufgabe:

Angenommen eine negative Eigenschaft an dir ist, dass du deinen Körper während der Beziehung ziemlich gehen lassen hast. Diese negative Eigenschaft ist mit ein wenig Disziplin und Ehrgeiz , durchaus ins positive veränderbar. Um diese Veränderung zu bewältigen, solltest du dich am Besten in einem Fitness-Studio anmelden und deine Ernährung umstellen.  Falls du keine Lust auf ein Fitness Studio hast, kannst du dazu auch eine andere Sportart auswählen. Ein realistisches Ziel, welches mit der SMART-Methode gesetzt wurde, könnte wie folgt aussehen:

„Ich werde bis zum (Zieldatum), 5 kg Körperfett abnehmen.“

Zack! Mach das mit mehreren Aspekten und schon weißt du, was du während der Kontaktsperre zu tun hast. Verfolge deine gesetzten Ziele diszipliniert und behalte immer im Hinterkopf, dass du von Tag zu Tag attraktiver wirst.

SO PRÄSENTIERST DU DEINE NEUES ICH!

Du arbeitest schon gewisse Zeit an deinen Zielen und willst deine Neues Ich jetzt natürlich auch präsentieren, damit deine Ex-Freundin diese Veränderungen auch mitbekommt. Social Media Kanäle funktionieren meiner Meinung nach dazu am Besten, da du deine Kontaktsperre weiter einhalten kannst ohne deine Ex-Freundin direkt kontaktieren* zu müssen. Lade Stories und Beiträge hoch, von coolen und spannenden Dingen, die in deinem Leben passieren. Womöglich denkst du jetzt, dass Du nichts cooles und spannendes zu teilen hast, doch mach dir dabei keine Sorgen. Denn wenn du fleißig an deine Zielen arbeitest, wirst du genug Sachen haben, die du mit anderen Leuten zu teilen hast. Hast du dich entschieden, deinen Körper zu transformieren, kannst du zum Beispiel ein Foto von dir im Fitness-Studio teilen.

Du wirst so verdammt attraktiv auf deine Ex-Freundin, sowie auch auf andere Frauen wirken. Denn mit der Arbeit an deinen Zielen wirst du charakteristische Eigenschaften entwickeln, auf die Frauen brennen. Solche Eigenschaften sind mehr Selbstbewusstsein, Emotionale Stabilität, mehr sozialen Status, ein gepflegtes Aussehen, Werte und Prinzipien und so weiter. Du glaubst mir nicht? Probiere es aus, dann wirst du schon sehen!

Mit dem Abschluss des zweiten Schritts hast du deine Chancen deine Ex-Freundin zurückzugewinnen* maximiert. Im nächsten Schritt zeige ich dir wie du deine Entwicklung vollendest…

Schritt 3: Erster Kontakt

Hast du meine Anweisungen aus dem vorherigem Schritt angewendet, indem du mithilfe von Stories und Beiträgen in Sozialen Netzwerken, spannende Einblicke in dein Leben gegeben hast, dann wird sich deine Ex-Freundin mit hoher Wahrscheinlichkeit von sich aus gemeldet, um sich bei dir zu „erkundigen“ wie es dir geht. Wenn das nach den vier Wochen der Kontaktsperre passiert, dann Jackpot! In diesem Fall kannst du auf ihren Nachricht oder sonstiges eingehen. Wie Du dich dabei verhalten solltest, klären wir noch. Meldet Sie sich während der Kontaktsperre, solltest du lieber noch warten bis diese beendet ist. Du sollst in diesem Fall zwar schon antworten, aber nur mit dem nötigsten, um dann deine Kontaktsperre weiterzuführen. Doch was ist wenn Sie sich nicht von sich aus meldet? Keine Angst, verrate ich dir!

WAS IST WENN SIE SICH NICHT MELDET?

Das Sie sich nicht bon sich aus gemeldet hat muss nicht heißen, dass es bei dir schlechter läuft als bei anderen. Genauso kann Sie sich auch melden, ohne Interesse an dir zu haben. Wie du das erkennst erfährst du in diesem Artikel! Das einzige was sich für dich ändert ist, dass du den ersten Schritt machst. Ich empfehle dir diesen ersten Schritt wieder über den Online-Weg* zu bewältigen. Am besten ist, dass du ihr einfach eine Textnachricht schreibst. Dabei solltest du jedoch folgende Aspekte beachten:

  • Komme auf keinen Fall bedürftig rüber! Lass es nicht so aussehen, als hättest du dir tagelang den Kopf zerbrochen hast, für diese eine Nachricht. Außerdem solltest du höchstens eine Frage stellen!
  • Vergangenes ist vergangen! Spreche in deiner ersten Nachricht auf keinen Fall Probleme und Streitthemen aus der alten Beziehung an. Die alte Beziehung ist Vergangenheit! Wenn du deine Ex zurückgewinnen solltest, musst du das als Neustart der Beziehung ansehen!
  • Sei einzigartig! Verwende keine Copy&Paste Nachrichten aus dem Internet, die dich attraktiv aussehen lassen sollen. Wenn du wissen willst, was du ihr genau schreiben sollst, dann schau lieber hier vorbei*!

Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass dieser Zeitpunkt der Rückeroberung, der schwerste hinsichtlich der Umsetzung ist, doch wenn du drauf achtest nicht bedürftig rüber zukommen und dir was einfallen lässt, kriegst du das auch hin! Wenn du dich dazu nicht in der Lage fühlst, dann hol dir den Ex Zurück mit SMS* Ratgeber!

WIE SOLL ICH WEITERMACHEN?

Jetzt kommt das Beste an der ganzen Strategie! Nachdem du erfolgreich Kontakt aufgebaut hast, frägst du dich vielleicht, wie du jetzt fortfährst und was du genau zu tun hast, um den letzten Schritt zu machen und die Ex-Freundin zurückzugewinnen. Doch es gibt keinen Schritt mehr! Du wirst mir vielleicht nicht glauben, wenn ich dir sage, dass du mittlerweile selbst das Zeug dazu hast, um die Rückeroberung zu vollenden, doch lass es mich dir erklären.

Du hast sehr wohl das Zeug dazu, da du, wenn du den zweiten Schritt der Strategie nach meinen Anweisungen durchgeführt hast, alle nötigen Charaktereigenschaften weit genug entwickelt hast. Du bist an den Aufgaben in der Kontaktsperre gewachsen und hast es geschafft zu einem hoch attraktiven Mann zu werden. Du musst jetzt keine genauen Schritte mehr befolgen, da es schlicht und einfach ab jetzt nicht mehr möglich ist dir genaue Anweisungen zu geben. Du kannst das für deine individuelle Situation viel besser entscheiden. Ich glaube an dich!

KANNST DU DEINE EX-FREUNDIN NOCH ZURÜCKGEWINNEN?

Für den Fall der Fälle verrate ich dir trotzdem noch die fatalsten Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest. Einige davon könnten dir vielleicht schon bekannt vorkommen, wenn du den Text bisher aufmerksam gelesen hast!

1. DER EX-FREUNDIN HINTERHERLAUFEN!

Wir können verstehen, dass du kurz nach der Trennung nichts lieber tun würdest als zu deiner Ex-Freundin zurückzukehren und bereit bist dafür alles zu tun. Doch das ist der völlig falsche Weg! Wenn wir uns für eine Regel entscheiden müssten, die den Unterschied ausmacht, ob du deine Ex-Freundin zurückgewinnst* oder nicht, dann würden wir uns für folgende Regel entscheiden:

 Laufe niemals deiner Ex-Freundin hinterher oder sei anhänglich!

Für dich sollte dieser Ratschlag nach dem bisherigen Lesen des Textes, sowieso selbstverständlich sein, wenn du deine Ex-Freundin zurückgewinnen* willst. Denn ein echter Mann ist unabhängig von Frauen und ist in der Lage sein Leben komplett selbstständig zu leben. Leider verliert diese Regel in unserer heutigen Gesellschaft immer mehr an Wert. Man sieht viel zu viele „Männer“, die ihre Dominanz und Führungskraft komplett an die Frau abgeben. Falls du dich grade selbst dabei erwischt hast, dann solltest du deine Verhaltensweisen gründlich überdenken und sofort ändern! Du hast die Wahl zwischen einem selbstbestimmten Leben oder einem Leben in dem du von anderen Menschen herumkommandiert wirst!

Falls du diese Artikel aufmerksam gelesen hast, in dem wir dir gezeigt haben wie du von deiner Freundin emotional unabhängig wirst, weißt du, dass du nach der Trennung unbedingt eine Kontaktsperre einhalten solltest. Die Kontaktsperre beschreibt eigentlich ziemlich gut wie du dich Verhalten solltest:

Du legst den Fokus auf dein eigenes Leben!

Wenn du schon dein Traumleben lebst, dann lehne dich entspannt zurück. Aber solltest du auch nur 1 Prozent unzufrieden sein mit deinem Leben, dann krieg endlich deinen Arsch hoch und jage deine Träume. Setze dir Ziele und erreiche sie. Vereinfacht ausgedrückt ist das alles was du brauchst. Sobald du, dass befolgst wirst du nicht mehr deiner Ex-Freundin sondern deinen Zielen hinterherjagen!

2. MITLEIDSTOUR FAHREN!

  • „Ich kann nicht ohne dich leben“
  • „Du bist mein Leben“
  • „Was soll ich ohne dich machen“

Kommen dir diese Sätze bekannt vor? Falls du einen dieser Sätze nach der Trennung zu deiner Freundin, dann nimm ein Buch und schlag dir selber ins Gesicht! Lösche diese und ähnliche Sätze sofort aus deinem Gedächtnis und nehme sie nie wieder in den Mund!

Warum diese Aufregung?

Wenn du deine Chance wahren willst, deine Ex-Freundin zurückzugewinnen*, dann fange niemals an Sie aus Mitleid darum zu bitten wieder mit dir zusammen zukommen. Im ersten Moment kannst du dir vielleicht gar nicht vorstellen wie unattraktiv dieses Verhalten auf deine Ex-Freundin wirkt. Du teilst deiner Ex-Freundin indirekt mit, dass du vollkommen abhängig von ihr bist und nicht auf eigenen Beinen in deinem Leben stehst. Glaubst du echt deine Freundin findet dieses Verhalten attraktiv? Wie im ersten Fehler schon beschrieben ist ein attraktiver Alpha-Mann das genaue Gegenteil. Er ist egal was kommt vollkommen unabhängig von einer Frau und steht mit beiden Beinen im Leben.

Wie du grade eben gelernt hast kommt ein echter Mann nicht über die Mitleids-Schiene. So verhältst du dich auch ab sofort! Zeige deiner Freundin, dass du nicht von ihr abhängig bist und das du ein selbstbestimmtes Leben führst. Der beste Schritt um das zu zeigen ist unserer Meinung nach die angesprochene Kontaktsperre direkt nach der Trennung. Melde dich einfach nicht mehr bei ihr! Ich werde dir versprechen, dass Du ihr nicht mehr aus dem Kopf gehen wirst, da sie sich ständig fragen wird was du grade machst und warum Du dich nicht meldest. An irgendeinem Punkt wird sie die Ungewissheit nicht mehr aushalten und Sie wird sich von alleine bei dir Melden. Herzlichen Glückwunsch! Schon hast du ihr gezeigt, dass du auch ohne sie kannst!

3. LASS UNS FREUNDE SEIN!

Nein ihr könnt keine Freunde sein! Mache bitte nicht den Fehler, deine Freundin nach der Trennung nach einer Freundschaft zu fragen nur um einen Funken Aufmerksamkeit zu bekommen! Diese Aktion ist an Unmännlichkeit und Verzweiflung kaum zu überbieten! Du willst keine Freundschaft sondern eine Beziehung mit deiner Ex-Freundin*. Oder nicht?

Mit dieser Aktion sendest du die komplett falschen Signale an deine Freundin! Es kann gut sein, dass sie deiner Bitte nachkommen wird. Trotzdem wird sie bewusst oder unbewusst merken, dass dein einziges Ziel ist Aufmerksamkeit von ihr zu erlangen. Wie du weiter oben schon gelernt hast, ist es nicht sehr attraktiv einer Frau hinterherzujagen. Mit dieser Aktion tust du genau das!

Es ist zur Trennung gekommen? Nehme es im ersten Moment hin und frage Sie nicht nach Freundschaft. Verschwinde erstmal aus ihrem Blickfeld. Am Besten realisierst du das mit der Einhaltung einer Kontaktsperre. Mit diesem Verhalten zeigst du deiner Ex-Freundin das komplette Gegenteil von Hinterherlaufen. Du zeigst ihr, dass du auch ohne Sie leben kannst. Dadurch wirst du wieder mehr Aufmerksamkeit bekommen, da Sie sich wundern wird, was in deinem Leben wichtiges abläuft, dass du schon gar nicht mehr an Sie denkst!

4. BEKANNTE MIT EINBEZIEHEN!

Was du auf gar keinen Fall machen sollten, ist die Familie oder Freunde deiner Ex-Partnerin zu kontaktieren und versuchen dort Mitleids-Punkte zu sammeln. Du sollte dich bei allem Respekt, nicht vor jeder Person, für Sie verbeugen, dass heißt keine dritte Personen mit in diese schwierige Situation mit einbeziehen. Du solltest auch nicht versuchen auf irgendwelchen sozialen Netzwerken schlecht über die Person zu reden oder gar intime Bilder an die Öffentlichkeit bringen. Denn dann hast du so gut wie verloren und das restliche Vertrauen ist komplett weg. Du solltest dich vielmehr seriös und entspannt verhalten und nicht voreilig handeln.

Man kann verstehen, dass Sie nach der Trennung Wut und Frust in sich haben. Trotzdem ist das keine Rechtfertigung dafür ihrer Ex-Freundin zu schaden, indem Sie abfällig über Sie sprechen oder ihren Ruf mit intimen Bildern in den Dreck ziehen! Verhalten Sie sich immer mit Respekt und Anstand! Nur so wahren Sie ihre Chance auf ein Liebes-Comeback! Sollte eigentlich selbstverständlich sein!

5. EIFERSUCHT!

Dass du nach der Trennung extrem eifersüchtig bist, ist ganz normal. Wir Männer malen uns dann die fantasievollsten Dinge aus. Unsere Gedanken drehen sich nur darum mit wem die Ex-Freundin unterwegs ist und wer ihr neuer Freund ist. Doch das ist alles, wie gesagt, Fantasie. Die Realität sieht oft anders aus. Deiner Freundin geht es oft auch nicht viel besser als dir. Das eigentlich Problem an der ganzen Sache ist jedoch, dass die Eifersucht irgendwann überkocht, dass dann dazu führt, dass du deiner Freundin die wirrsten Vorwürfe an die Stirn wirfst. Wenn du jetzt selber bisschen darüber nachdenkst, wird dir auffallen wie unattraktiv dieses Verhalten ist. Du wirst deine Freundin extrem von dir abstoßen.

Halte deine Eifersucht um jeden Preis zurück! Wenn du deine Kontaktsperre diszipliniert durchziehst, sollte das sowieso kein Problem sein. Wenn du dir jetzt denkst, dass es für dich unmöglich ist deine Eifersucht zurückhalten, dann denk daran, dass du vor folgender Wahl stehst: Eifersucht Zurückhalten und Ex-Freundin zurückgewinnen* oder Eifersucht Rauslassen und Ex-Freundin komplett Verlieren!

LIEBT MEINE EX MICH NOCH? WIR VERRATEN ES DIR!

Wir verraten dir im folgenden Abschnitt, an welchen 5 Anzeichen du erkennst, ob deine Freundin dich womöglich noch liebt! Außerdem geben wir dir den Ex-Zurück Test mit an die Hand, der dir die sagt wie wahrscheinlich es ist, dass deine Ex-Freundin zu dir zurückkommt!

1. DEINE EX KONTAKTIERT DICH!

Das offensichtlichste und deutlichste Anzeichen, dass deine Ex zurück will ist wenn sie dich kontaktiert. Doch das ist nur die halbe Wahrheit! Denn es kommt auf die Art der Kontaktaufnahme an.

Grundsätzlich kommt es auf diese 3 Kategorien an:

  • Kontakt-Art(Textnachricht, Anruf, E-Mail)
  • Kontakt-Grund
  • Kontakt-Frequenz

Wie du sehen kannst gibt es viele Unterscheidungen, die man treffen muss, um sicher sagen zu können, dass die Ex zurück will. Deswegen dreh nicht gleich komplett am Rad, wenn dich deine Ex-Freundin während der Kontaktsperre anschreibt, denn es heißt nicht gleich dass Sie zu dir zurück will. Behalte einen klaren Kopf, analysiere die Situation und entscheide dann was die Absichten deiner Ex-Freundin sind. Die unten abgebildete Tabelle kannst du dabei als Hilfe benutzen.

2. BETRUNKENE SMS!

Es heißt nicht umsonst, dass betrunkene Menschen die ehrlichsten Menschen sind! Wenn deine Ex-Freundin dich im betrunkenen Zustand anruft oder dir schreibt, um dir ihre Gefühle zu beichten oder um sich bei dir zu erkundigen, dann kannst du das als Anzeichen dafür sehen, dass sie zu dir zurück will.

Doch es ist Vorsicht geboten! Wenn deine Ex dir mitten in der Nacht ihre Gefühle beichtet, dann bleibe eiskalt! Erwidere auf keinen Fall ihre Gefühle. Jetzt wirst du dich bestimmt fragen warum du nicht ihre Gefühle erwidern solltest, wenn du doch unbedingt deine Freundin zurückgewinnen willst?! Der Grund ist ganz einfach: Die Gefühlslage deiner Ex kann sich schlagartig wieder ändern, wenn sie am nächsten Morgen wieder nüchtern ist. Deshalb gehe nicht auf ihr Liebes-Beichte ein, sondern sage ihr, dass du mit ihr reden willst, wenn sie wieder nüchtern ist.

3. DIE GUTEN ALTEN ZEITEN!

Ein weiteres ziemlich gutes Anzeichen dafür, dass deine Ex dich zurückgewinnen will ist, wenn sie während einer Konversation zwischen euch alte gemeinsame Erlebnisse und Erinnerungen einwirft. Das könnte ungefähr so aussehen:

Ihr Verhalten zeigt dir, dass du noch ständig in ihrem Kopf bist und dass Sie Sehnsucht nach den alten Zeiten hat. Zusätzlich zeigt es dir, dass Sie durchaus bereit ist ähnliche Erlebnisse in Zukunft nochmal mit dir zu erleben.

Falls du solch eine Nachricht bekommst solltest du auf ihre Erinnerung eingehen, diese Verstärken, um sie anschließend zu aktualisieren. Dies könnte wie folgt aussehen:

4. EIFERSUCHTS-SPIELCHEN!

Du erwischt deine Ex-Freundin dabei, dass sie dich eifersüchtig machen will! Wenn das der Fall ist, dann hast du sehr gute Chancen deine Ex-Freundin zurückzugewinnen! Es zeigt dir, dass sie dich um jeden Preis aus der Reserve locken und Aufmerksamkeit von dir will.

Die angesprochenen Eifersuchts-Spielchen könnten so aussehen:

  • Bilder mit anderen Männern posten
  • Dir schreiben, dass sie einen neuen hat
  • Deinen Freunden von anderen Typen erzählen

Die Methoden deiner Freundin sind zwar sehr fragwürdig und unreif, doch sie zeigen dir, dass du ständig in ihrem Kopf bist und dass Sie nur an Dich denken kann. Doch steige auf keinen Fall auf diese Spielchen ein! Wenn sie dich versucht eifersüchtig zu machen, dann ignoriere ihre Methoden einfach und tue so als wäre nichts gewesen. Steigst du auf ihre Spielchen ein, dann zeigst du ihr nur, dass du abhängig von ihr bist und das tun echte Männer nicht! 🙂

5. NEGATIVE EMOTIONEN!

Dir scheint es vielleicht nicht ganz schlüssig wie zum Teufel negative Emotionen ein Anzeichen dafür sein sollen, dass deine Ex-Freundin zu dir zurück will. Doch das ist ganz einfach. Das Gegenteil von Liebe sind nicht wie du denkst negative Emotionen, sondern Gleichgültigkeit. Daraus kannst du folgern, dass negative Emotionen durchaus ein Zeichen für weiterhin bestehende Liebe sind. Zeigt dir deine Ex-Freundin negative Emotionen, dann kannst du dir sicher sein, dass sie ständig an dich denkt.

Diese negativen Emotionen sind auch oft verbunden mit Gefühls-Achterbahnen. Du wirst dich vielleicht wundern wenn deine Ex-Freundin während einer Konversation von einer Sekunde auf die andere ihre Gefühlslage ändert. Doch keine Angst! Das ist völlig normal bei Frauen kurz nach einer Trennung und zeigt dir vielmehr, dass du noch eine sehr große Relevanz in ihrem Leben hast. Sonst würde sie nicht an dich Denken!

Soweit so Gut! Wir haben dir die 5 häufigsten Anzeichen verraten, an denen du erkennst, dass deine Ex-Freundin zu dir zurück will. Falls du dir trotzdem nicht sicher bist oder keiner der obigen Punkte auf dich zutreffen, kannst du den Ex-Zurück Test machen, von dem du ein eindeutiges Ergebnis dafür erhältst. Und keine Angst, falls der Test nicht so Gut ausfallen sollte, denn Du erhältst gleich danach ein Info-Video wie Du deine Chancen innerhalb kürzester Zeit drastisch erhöhen kannst! Falls dir das nicht ausreicht, kannst du dann auch noch gerne unsere Ex-Zurück Strategie umsetzen! Viel Glück!

Wie wahrscheinlich ist es, dass deine Ex-Freundin zu dir zurück will?

  • Ex-Zurück Test machen
  • Wahrscheinlichkeits - Ergebnis erhalten
  • Ex-Freundin mit Strategie zurückgewinnen
Ex Zurück

Wenn du jetzt noch dabei bist, dann Hut ab und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit! Ich habe dir mit der vorgestellten Ex Zurück Strategie eine Bauanleitung mit an die Hand gegeben. Ob du mit dieser Bauanleitung ein stabiles Grundgerüst baust, liegt an dir. Wenn du Disziplin und Willenskraft aufbringst, hast du aber sehr hohe Chancen dazu. Ich möchte aber hiermit nochmal betonen, dass es sich bei der Strategie, um ein Grundgerüst handelt. Um dir jeden wichtigen Tipp und Trick zu zeigen, der in der Partner-Rückführung wichtig ist, würde dieser Artikel nicht ausreichen. Nach und nach werden aber weitere dieser Tipps in unserem Blog erscheinen. Falls du eine genaue Schritt für Schritt Ex Zurück Strategie suchst, dann schau mal hier vorbei*. Ich wünsche dir viel Erfolg, bis zum nächsten Mal!

KANNST DU DEINE EX-FREUNDIN NOCH ZURÜCKGEWINNEN?